zaraz to przeczytam, co robic, akurat mi sie karnet skonczyl, moze przerwe tydzien lub dwa? Jakie odzywki sa teraz dobre na pompowanie? Nigdy nie bralem nic innego jak bialko i bcaa i kiedys kiedys hmb. Ale odzywki poszly bardzo do przodu, moze cos polecisz? Jaki kompleks gdzie bedzie kilka dobrych skladnikow.
[...] : http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#1 http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#2 http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#3 dokladnie obadaj technike. miesnie jakie pracuja nie sa wypsane w przypadkowaej kolesjnosci ale W STOPNIU ICH ZAANGAZOWANIA w dane cwizcenie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z [...]
BCAA sie do buzi sypie odrazu... a nie miesza sie w wodzie. No chyba ze BCAA turbo jet,bo sa w formie instant(rozpuszczalne w wodzie) Mozesz dac BCAA bez smakowe,BCAA Powder. Zalezy jakie masz fundusze.
newborn.. jakie dawki to zlezy od formy ph... z oralami to jest bardzo prosty, skuteczny, stary i wyprobowany cykl: nordiol 4-ad 1-2/900 300 3-4/600 600 5-6/300 900 są to dawki absolutnie minimalne...
witam, zastanawiam się nad kupnem piłki do kosza... są trzy opcje: - NIKE OUTDOOR 500 - RBK VR1000 - NIKE BALLER ... to ma byc piłka na boisko tartanowe, jak myślicie która będzie najlepsza, jakie macie o nich opinie ???
jak dla mnie to pois cwiczen jest malo zrozumialy...czy moglbys zamiescic jakies fotki w stylu exrx.net albo dokladnie opisac jak wykonywac te cwiczenia. sa to bardzo ciekawe rzeczy i wlasciwie zawsze "czulem" ze pompki duzo moga dac, ale jak dotad pewne opinie typu "pompki gowno daja" odciagnely mnie od tego przmilego [...]
wiem, ze czas mam kiepski, ale jak ogladasz sporty motorowe, mecze czy jakie kolwiek widowiska sportowe to wiesz ze najwazniejsze sa ostatnie sekundy. po prostu zrobilem za dluga rozgrzewke:> coz ale nie prosilem o kopniecie lezacego tylko o pomoc wiec napisz na moj mail i rozwiaz mi tesciki. [...]
Aha dzięki. A jakie mięśnie są najbardziej odpowiedzialne i używane właśnie w walce? Wiadomo że w łapie biceps i triceps tak? A oprócz tego? Np plecy też? Nogi mam rozumieć że napewno bo to ważna część też ciała utrzymuje człowieka na glebie, jeszcze jak się tak z buta zapier... to ah, pięknie :) Zmieniony przez - Sosek18 w dniu 2009-04-27 21:39:46
Dobrym miejscem, gdzie można kupić pewne orzechy to wszelkiego rodzaju targi i ryneczki. Gdy nie masz takiej możliwości - sprawdź allegro. Ceny są wielokrotnie niższe, biorąc pod uwagę horrendalne kwoty, jakie trzeba wydać w marketach, np. 40-50zł za kg łupanych włoskich - kpina. Zmieniony przez - tehmnb w dniu 2011-11-12 20:33:28
[...] --- // // N / N H Budową bliski Pirolowi C4H5N na temat którego można znaleźć znacznei więcej informacji, choć zależy o jakie info nam chodzi ;) niestety o pirazolu zaduzo neiwiem info mam jedynie o jako takim krewniaku jego pyrrolu z chemicznego punktu widzenia jest aminą II-go rzędową o [...]
no tak, BCAA w dni nietreningowe brać się nie powinno :D tak wnioskuję, ale zgadza się, producenci zalecają dawkowania takie jakie pozwolą szybko skonsumować produkt i kupić kolejną porcję. Pracuję w reklamie, wiem jak to wygląda od zaplecza. W przypadku większości suplementów, które będziemy stosować, nadmiar po prostu wydalimy. Np BCAA na ulotce [...]
to nie łaska luknąć do innych tematów gdzie ludzie wrzucają dietki do oceny? podpatrzeć jakie produkty itd. Pozatym posty są tak napisane że czytane powoli bez pośpiechu wyjaśniają wszystko. a tobie się pewnie nie chce, przeleciałeś okiem i tyle
Hubert ale góre generalnie sie obcina, no chociaż to zależy jakie to mają być poręcze (analogicznie jak wl,sq i inne ćwiczenia): czy siłowe i wtedy do wyprostu, czy bardziej BB i wtedy końcówke obcinamy nuki z przodu nie są warunkiem poprawnego wykonania, a jedynie mają za zadanie ułatwić pochylenie
napewno sprawdze:) to jak juz jestesmy przy TT, to powiedzcie mi jakie ja skutki tego uzywania... bo poza przyrostem sily to slyszalem ze sa tez inne skutki jak zwiekszenie popedu, przyspieszenie porostu zarostu... czy to prawda?? oraz czy wystepuja jakies inne... Niech MOC będzie z Tobą :)
są szkodliwe dużo bardziej sądując po tym jakie niektórzy mieli wyniki badań wątroby po cyklu na np m-drolu . I chuya naprawde wiadomo co tam jest i co sie z tym w tobie dzieje,jedyne co to fakt faktem ludzie pokazują,że działają,ale lepiej jednak pozostać przy standardowym koksie i przynajmniej wiedzieć mniej więcej jakiej "awarii" sie [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900kalori 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sa moim priorytetem -klata: 100 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 sorki zapomnialem o ankiecie jakiej firmy polecacie mete i oxe ? oxa . myslalem o oxie z Dose a o mecie z Balkana Zmieniony przez - Veltos w dniu 2013-11-25 12:05:55
